top of page

Persoonlijke begeleiding

Een leefstijlcoach ondersteunt cliënten die willen werken aan een gezondere leefstijl. Hierbij is er aandacht voor voeding, beweging, slaap en stress. De leefstijlcoach begeleidt de cliënt bij het nemen van de regie over zijn of haar gezondheid en welzijn. Positieve leefstijlverandering levert veel op: een betere gezondheid, meer energie, geluk en een hogere vitaliteit. Leefstijlcoaching is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en gaat over positieve gedragsverandering.

Door middel van persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding, beweging, slaap en stressmanagement bied ik je tools om gezonder, positiever en gelukkiger te leven.

Home: Welkom
IMG_2201.jpg

Over mij

Mijn  naam is Ellen Turpijn en ik werk sinds 2010 in een huisartsenpraktijk. Na mijn studie Communicatie heb ik een aantal jaar in het bedrijfsleven gewerkt en later de overstap naar de zorg gemaakt. ik wilde graag meer betekenisvol werken en na mijn studie Toegepast Psychologie ben ik steeds meer geïnteresseerd geraakt in het gedrag mensen. 

Tijdens mijn werk in de huisartsenpraktijk heb ik gemerkt dat het verbeteren van je leefstijl kan leiden tot een betere (mentale) gezondheid.

Vandaar dat ik de post-HBO opleiding Leefstijlcoach ben gaan doen. Het mooie van Leefstijlcoaching vind ik dat je de aandacht van ziekte en zorg verschuift naar positieve gezondheid en gedrag. 

Je leert hoe je door kleine, haalbare veranderingen in je dagelijkse routine een groot verschil kunt maken voor je gezondheid en welzijn.

Home: Over
11062b_2277fceea18e4ffc82ec7defe747083c~mv2.jpg.webp

Leefstijlcoaching voor wie?

Bij Leefstijlcoach Aerdenhout richt ik mij vooral op het begeleiden van mensen uit de zorg en het onderwijs. Deze groepen hebben vaak een drukke en veeleisende levensstijl, waarbij het vinden van een goede balans tussen werk en gezondheid een uitdaging kan zijn.

Je kan ook bij mij terecht als je wat hulp kunt gebruiken bij een spannende of een stressvolle tijd in je leven. Door samen alles rustig op een rijtje te zetten krijg je meer inzicht in je gedachten en gewoontes en lukt het je om beter met deze moeilijke periodes in je leven om te gaan.

Dus, zit je niet zo lekker in je vel? Zou je graag wat meer energie willen hebben? Heb je wat overgewicht? Ervaar je stress-klachten of worstel je met negatieve emoties?

Dan is leefstijlcoaching misschien wat voor jou. Door middel van persoonlijke begeleiding werken we toe naar jouw doel (bijvoorbeeld: meer energie, meer rust voelen) en kijken we naar jouw dagelijkse gewoontes die jou kunnen helpen om je doel te bereiken.

Je kunt altijd vrijblijvend een afspraak met mij maken.

Home: Toegankelijkheidsbeleid
IMG_3182.JPG

"Elk moment is een nieuw begin"

Home: Citaat

Contact

Postadres:

Teslastraat 8

2014 KM Haarlem

Bezoekadres:

Zandvoorterweg 71 a

2111 GT Aerdenhout

Tel.: +31 (0) 624217016

Bedankt voor de inzending!

Home: Contact
bottom of page